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前列腺肥大要怎么预防

  前列腺肥大是老年常见病。前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患,应该了解它,并在青年时期开始预防,度过轻松的一生。那么,前列腺肥大要怎么预防?预防前列腺肥大要从生活点滴做起。其具体注意事项有以下几点:

  1、注意进食健康:进食应以清淡、易消化者为佳,多食用蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  2、适量饮水:患者因为很多的原因造成每天的饮水量很少,甚至一天都不喝水,这样不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲清洁作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

  3、不久坐:如果是有前列腺增生的患者,是不宜久坐的,尤其是不要坐在潮湿阴冷的地方。

  4、注意保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。使用单一的药物医治达不到理想的效果,且药物有一定的副作用,长期服用,会导致病情逐渐加重,应尽早去专业的医院诊断和医治。

  还要在日常生活中养成健康、规律的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。

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