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男性怎么做可以预防阳萎?

已有位读者阅读此文 来源:南海康亚男科医院正规 作者:佚名 【咨询预约】,专家热线:0757-81828686

  男性怎么做可以预防阳萎?阳痿是现代男性比较常见的疾病,阳痿不仅影响到夫妻之间性生活的和谐,还影响到正常的生活和工作,甚至影响到家庭幸福。

男性怎么做可以预防阳萎?

  阳痿不仅是身体的疾病,很严重影响到男性的心理,使其出现自卑等情绪,自尊心受到很大创伤,所以,阳痿对男性朋友的危害是很严重的,需要做好预防工作,那么,男性怎么做可以预防阳痿?

  1、注意性生活

  男性阳痿的一个重要原因是性生活过于频繁,专家介绍,男性经常更换性伴侣房事过度,不加以节制,或者长时间的手淫、沉浸在色情杂志、视频等环境中,会导致精神出现疲乏,最终发生阳痿。

  所以,日常生活中,应该尽量的减少或者避免各种性刺激,夫妻分床一段时间,使中枢神经和性器官得到充分的休息,能够有效预防阳痿发生。坚持正常的性生活,使体内雌雄激素保持平衡,流向性器官的血液增加,改善了血液循环,保持性器官弹性,推迟阳痿。

  2、减少药物

  很对药物对生理功能都会产生影响,甚至产生抑制,是生理欲出现降低的情况,一般这类药物主要有降血压药、镇痛药等。

  并且如果过量的使用壮阳药物,不仅不能够有效的提高性能力,还会加重病情或者产生其它方面的疾病炎症,所以应该谨慎用药,多用中药调理,根据不同的体质辩证用药,做到针对治疗,提高疗效。

  3、适度运动

  适度的运动人体能够产生一种使人体愉悦的激素,运动也能使心脏对性器官的功血能力得到有效提高,功血越多,性器官的勃起就越增强。但是运动要适度,不能过于劳累,过度劳累之后过性生活会加快阳痿的发生。

  4、注意饮食调理

  阳痿很多是由于生活习惯引起的,因为长时间的熬夜、酗烟酒等不良习惯,使身体内摄入的酒精和尼古丁过多,对体内精子、睾丸以及生殖器官末梢血管产生影响,造成阳痿。

  所以在日常生活中,应该保持好的习惯,注意多出狗肉、羊肉、羊肾等含有大量性激素和肾上腺皮质激素的物质,有效增强精子活力,提高性欲,预防阳痿。

  温馨提示:以上就是关于“男性怎么做可以预防阳萎?”的相关介绍,希望对你有帮助,如果已经患上阳痿的男性,应该及早到医院治疗。

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